Timp de citire: 7 minute
Mai multe articole
Mărţişor la Bistriţa
Sunt în sudist prin adopție. Mi-am găsit familia la Ploiești și am decis să încerc să-mi înfig rădăcinile aici.
Blocat? Fă sport!
Fericirea are definiții diferite pentru fiecare națiune și, invariabil, pentru fiecare individ în parte. În cazul în care ești blocat într-un job banal sau/și o relație în care lucrurile s-au plafonat, poate este timpul să te apuci serios de sport.
Adoptarea unei alimentații sănătoase: Cum să mâncăm mai sănătos și mai echilibrat în această lume a vitezei?
Suntem ceea ce mâncăm, prin urmare, cum ne putem asigura că nu ne deteriorăm starea de sănătate în această goană nebună după mâncare delicioasă și preparată rapid? Dacă îți dorești să adopți o dietă sănătoasă și echilibrată, te afli în locul potrivit. În acest articol, vom discuta despre modul în care poți integra alimente benefice pentru mintea și corpul tău în stilul tău de viață,într-un mod eficient și fără să sacrifici prea mult timp.
Mindfulness și stresul: Tehnici și exerciții pentru o viață echilibrată
Mindfulness-ul, practica care a ajutat milioane de oameni să ducă vieți mai frumoase și mai satisfăcătoare. Află din următorul articol cum poți să practici mindfulness-ul și care sunt opțiunile pe care le ai la dispoziție!
Urmărește-ne și pe
Cele mai citite articole